あいつ今何してる？の特別篇「変身グランプリ」がおもしろかったです。とくに、柳本マリエさん。「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」、2つのゲームでダイエットされたエピソードが印象的でした。任天堂switchさんのソフトで大変身、腹筋バキバキなお姿にびっくりです。
1年でマイナス30kg、体重72kgから42kgに減量成功。ウエストは88cmから59cmにサイズダウン。2つのゲームを毎日2時間＋糖質制限。運動で痩せる、筋肉トレ＆有酸素運動、ゲームで楽しくダイエット。2時間遊べる集中力、目的意識に感動しました。運動系のゲームは、自分の変化がモチベーション、毎日同じこと繰り返し続けるのは難しいですよね(^^;
人は1年間で30kgの減量をするとこうなる pic.twitter.com/PBLBEfe9Sc
— ヤナマリ『デブからの脱却』重版✌🏼 (@MarieYanamoto) October 15, 2020
何かを達成できる人って、シンプルな方法を、素直に、継続できる人なのだと感じました。結果がでるまで飽きない、ゴールまで諦めない、余計なこと考えずに続けられる人。先日読んだ本、作家・小坂裕二さんの言葉が思い浮かびました。
成功者と呼ばれている人たちは
『紙に書いた』から成功できたのではない。
『紙に書くといいよ』といわれたら
素直にやってみる人だから成功できたのだと、
私は思います。
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素直になると、ひらめきや直観力が高まるそうですね。何のフィルターもかけないから、何でもそのまま試してみる。気負いやプレッシャーを感じないで、どんどんやる、行動の機会が増える。考えて行動を遅らせるよりも、迷わず動いて、たくさんの経験をした方がよいということでしょうか。
ひらめきは蓄積の組み合わせ、直感力は過去と未来の連結。「案ずるより産むが易し」「下手の考え休むに似たり」「継続は力なり」などのことわざ、意図してることは共通で「素直が一番」ということなのかも。
あいつ今何してる? 特別編 変身グランプリ
▽100kg超から超イケメンに!?衝撃変身祭
2021年5月19日(水) 18:45 ～ 20:00
出演
ネプチューン, 林美桜, 池田美優, 神田愛花, 神宮寺勇太(King & Prince), 吉村崇(平成ノブシコブシ), 莉子, 下野紘（ナレーター）
テレビ朝日｜あいつ今何してる? 特別編 変身グランプリ▽100kg超から超イケメンに!?衝撃変身祭
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ひすいこたろう
