麺類にみたてて「しらたき」を使う料理。
パスタとして食べれば低糖質になる。
刻んでお米と混ぜても良し。
玉ねぎの代わりにもなる。
形がしっかりしているので料理しやすいものメリットですね。
しらたきダイエット (ZENPASTA おいしくやせる81レシピ)
上島亜紀, 大森 真帆
主食を「しらたき」にするだけで痩せられるダイエットメニュー。パスタを食べた満足感はしっかり堪能できるのが嬉しいですね。
カロリーが半分以下になるのはとても大きい。
お腹にたまるので、空腹を我慢することもない。
最近、こんにゃくブームです。
