愛着障害とは、「愛したい（愛して欲しい）のに、自然と相手を傷つけてしまう状態」とのこと。
岡田尊司 [asin:4334036430]
相手に近づきすぎて（求めすぎて）傷つける人
相手から離れすぎて（よそよそしくて）傷つける人
の二つのパターン。
一緒にいる相手は、
要求が多すぎて疲れてしまう（理想が高すぎて辛くなる）
何を考えているのかわからない（気持ちが伝わらない）
と感じている。
愛着障害における対人関係は、相手との距離が近すぎるか、遠すぎるか、どちらかに偏ってしまい、ほどよい距離がとれないということである。
ひどくよそよそしく、何年経っても距離が少しも縮まらないという場合と、あっという間に親密な関係になるが、そのうち、近すぎる距離に疲れて、関係が終わってしまうという場合がある。
ドイツの哲学者 ショーペンハウアーの寓話にある「ヤマアラシのジレンマ（原題：ハリネズミのジレンマ）」のような状態。
温め合いたいのに、近づき過ぎると、互いの針が体に刺さって痛い。
ハリが当たらない距離だと、遠すぎて温めることができなくて、体が寒い。
「心」の状態を「体」に例えたわかりやすい寓話。他者との距離感、着かず離れずの間合い、ほどどほどで温め合うのが良いということでしょうか。ちなみに、「実際のヤマアラシは針のない頭部を寄せ合って体温を保ったり、睡眠をとったりしている（ヤマアラシ - Wikipedia）」そうです。
