筋肉、脂肪、内臓。「今でしょ！講座」さんで、3つの方法をダイエット検証。筋肉が衰える。脂肪がたまる。内臓が疲れる。太る原因、着目してる部位が違えば、痩せる方法も変わる。どれも興味深いです。 美しい体づくりがテーマ。「お尻筋トレ」「脂肪ほぐし…