良いことがあっても浮かれすぎない。悪いことがあっても凹みすぎない。欲求を満たしすぎてはいけないといっても、無欲になりすぎて廃れすぎてもいけない。 どちらか一方に偏りがちな心を、自分でコントロールするための方法。苦しみに感じることから、心を解…