勝利を支える勝負メシ。スポーツ選手のためのスポーツめし。その基本となる栄養学が面白い。とくに、献立メニューを「1週間単位で考える」という発想が印象的でした。1日ですべてを完璧に摂取できなくても、7日間でバランスを整える「帳尻あわせ」という視点…

猫が主人公で、猫目線の物語。夏目漱石さんの有名な作品「吾輩は猫である」の絵本で、小説を読む入門書として読みました。ほんわかイラストがかわいいです。 吾輩は猫である (声にだすことばえほん) 夏目漱石 (著),齋藤孝 (編集), 武田美穂 (イラスト) [asin…