マラソンランナーの持久力アップ。「カーボローディング」を行って、運動するときに使われるエネルギー「グリコーゲン」を意図的に蓄積。「グリコーゲン・ローディング」とも呼ばれる栄養摂取の裏技。炭水化物の食べ方を変えるだけで、体力をコントロールで…
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