齋藤 孝 (著) [asi:9784040821955]
不機嫌の連鎖、不機嫌ってまん延していきますよね。そして、自分が原因ではないとわかっていても、周囲の人間の不機嫌に罪悪感を感じる。「不機嫌」な状態でいることは百害あって一利もない。
齋藤孝先生の著書では、不機嫌の治し方が紹介されていて、とても勉強になりました。不機嫌は「性格」ではなくて「状態」であって、上機嫌を維持できるよう鍛えることができるとのこと。
先生ご本人も30代序盤まで「無意味な不機嫌モード」で厄介な人間だったと告白されていて、周囲に迷惑だった、損をしていた、と述べられているのが印象的でした。
