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肩こりは筋肉ではなく、筋膜をほぐすと良い?「羽鳥慎一モーニングショー」にご出演の竹井仁先生

ニュース・テレビ視聴

 

 

 

本日(2月8日)、テレビ朝日さんで放送の「羽鳥慎一モーニングショー」の特集『実践 肩コリスッキリ!!自宅で簡単「筋膜リリース体操」』にご出演の竹井仁先生。

 

「ガッテン」や金スマにもご出演されていて、今年は筋膜の本が売れているようですね。昨年は開脚の本がベストセラーとなってましたから、健康や運動のジャンルの書籍は注目が集まっている?

 

筋肉を包む膜をほぐすという体操を見ていて、脚の皮膚をつまむダイエットで痩せられたペコりんさんが思い浮かびました。なぜ、つまむだけでやせられるのか…麺棒ダイエットもそうですが、ポイントとなるのは「筋膜」ということでしょうか?

 

ちなみに、竹井仁先生は、以前林修先生の「初耳学」にもご出演されていて、そのときは二重アゴの解消がテーマでした。こちらは、筋膜が二重アゴに関係しているといった内容で、解消方法(首の体操)が興味深かったです。先生のお顔をどこかで見たことがあるなと思っていたら、初耳学で拝見していたのですね☆

 

 

追記:筋膜リリースの体操のひとつに、オードリー春日さんの一発ギャグ「カスカスダンス」のような動きがありますね。ボディービルやフィンスイミングでご活躍のフィジカルは、もしや筋膜が関係していたり??

 

 

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メディア: 単行本(ソフトカバー)

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出版社/メーカー: イースト・プレス
発売日: 2016/07/10
メディア: 新書

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出版社/メーカー: ナツメ社
発売日: 2015/11/19
メディア: 単行本

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テレビ朝日

羽鳥慎一モーニングショー

 

放送日時

 2017.02.08.・水曜日・8時~9時55分

 

 

 

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